Kisállatokkal az iskolai stressz ellen
A házikedvencek jót tesznek a lelki egészségünknek. Ez különösen vonatkozik az iskoláskorú gyermekekre. A kutyák, halak és más házikedvencek nem csak a stressz kezelésében segítenek a gyerekeknek, hanem az iskolai teljesítményüket is javítják. Ez a Tetra által az Egyesült Királyságban végzett kutatásból derült ki. Ezen kívül azonban a szülők mást is tehetnek, hogy átsegítsék gyermeküket a nehezebb időszakokon.
©Don Landwehrle

A gonoszkodó osztálytársak, a kevésbé szimpatikus tanárok és a kemény vizsgák miatt az iskola nem leányálom a fiataloknak. Ezért nagyon jót tesz nekik, ha hazatérve kiönthetik a szívüket a kiskedvencüknek. A Tetra egy nagyszabású, az Egyesült Királyságban végzett kutatás során arra volt kíváncsi, miben nyilvánul meg egy házikedvenc jelenléte, milyen hatással van a gyerekekre. A kérdőívet 1000, 3 és 14 év közötti gyermek szülei válaszolták meg.

A stressz hatással van a gyerekek hangulatára

Az eredmények szerint a gyermekek több, mint a fele stresszként éli meg az iskolai mindennapokat. A stressz tünetei -például rossz hangulat (61 százalék), illetve növekvő támasz keresése a szülőkben (27 %) vagy a háziállatokban (14%) - különösen jelentősek voltak a 9-11 éves korosztályban. A kérdőívet kitöltők nagyjából harmada állította, hogy kiskedvencük segít gyermeküknek ellazulni. 

Átlagosan a kiskedvenccel rendelkező gyermekek 10 százalékkal jobban teljesítettek az iskolában és nagy valószínűséggel megfeleltek a tanárok elvárásainak. A háziállatok a kommunikációra is kihatással vannak: azok a gyerekek, akiknek van kedvence, magabiztosabbak és barátságosabbak.

Megnyugtató vízi állatok

A kérdőívet kitöltő szülők különösen jelentős nyugtató hatást tulajdonítottak a halaknak (51%). Azt is jónak találták, hogy az akvárium lakói segítenek a gyermekeknek felelősségvállalást tanulni (55%), illetve a kognitív képességeiket is fejlesztik (17%). 

Dr Angharad Rudkin gyermekpszichológus csak megerősíteni tudja az eredményeket. „A háziállatként tartott halak fantasztikus és biztonságos módjai annak, hogy a gyermeknek életében először kiskedvence legyen”. Általuk a gyerekek fontos készségeket sajátítanak el, melyeket az élet egyéb területein is hasznosíthatnak, például az iskolában.

© onlynuta - Fotolia
Tippek stressz ellen
A szülők jó, ha egyéb jelekre is felfigyelnek, melyek mind arra utalnak, hogy a gyermek túl nagy nyomás alatt van. Ilyen tünet lehet az alvási probléma, a fejfájás, a gyomorfájás vagy a nyughatatlanság érzése. Dr Angharad Rudkin az alábbiakat javasolja:
    1. Beszélgessünk a gyermekünkkel arról, ami miatt stresszel. Mondjuk el neki, hogy normális, ha időnként ideges, és hogy ez el fog múlni.
    2. A stresszes időszakokban a gyerekeknek több vigasztalásra és támogatásra van szükségük a szüleiktől, mint valaha. Próbáljunk meg több időt tölteni a gyermekkel, időnként lepjük meg egy csésze forró csokoládéval, a kedvenc ételével vagy egy közös kézműveskedéssel
    3. A testmozgás nagyszerűen oldja a stresszt. Menjünk ki a szabad levegőre, labdázzunk vagy sétáljunk együtt!у.
    4. Kezdjünk új, a gyermekkel közös hobbiba! Például egy akvárium nagyban hozzájárul az otthonunk nyugodt hangulatához. Emellett fontos készségekre tanítja a gyermeket, többek között a felelősségvállalásra. Ráadásul a víz alatti világ dekorálása jó móka, mely megint csak csökkenti a stresszt.
LBLAUTHOR: TetraGmbH
LBLCREATEDAT: 05.07.2017
LBLSOURCES: Tetra és OnePoll által végzett felmérés 3-14 éve közötti gyermekek szüleivel (1000 férfi és nő) az Egyesült Királyságban, Német kisállat piac 2015, háziállat-termékek gyártóinak ipari szövetsége (IVH)