Domácí mazlíčci pomáhají účinně bojovat se stresem ze školy
Domácí zvířata jsou skvělým terapeutem, který zajistí vaši duševní pohodu. To platí dvojnásob u školou povinných dětí. Psi, ryby a jiná zvířata nejen, že pomáhají dětem lépe zvládat stres, ale dokonce přispívají ke zlepšení výsledků dětí ve škole. To jsou poznatky průzkumu, který společnost Tetra uskutečnila ve Velké Británii. Je toho ale více, co mohou rodiče dělat, aby pomohli svým ratolestem projít stresovým školním obdobím v klidu a bez větších problémů.

©Don Landwehrle
Třídní rváči, neoblíbení učitelé nebo těžké písemky - škola není pro děti vždy procházkou růžovým sadem. Je proto skvělé, když na ně doma čeká nějaký zvířecí kamarád, kterému se mohou svěřit se svými problémy a starostmi. Společnost Tetra provedla ve Velké Británii velmi obsáhlý průzkum, jehož cílem bylo zjistit, jaký je ve skutečnosti vliv domácích mazlíčků na míru stresu. Průzkumu se zúčastnilo 1 000 rodičů s dětmi ve věku od 3 do 14 let.
Stres ovlivňuje náladu dětí

Výsledek: více než polovina dětí považuje svůj každodenní školní život za stresující. Projevy stresu, jako například špatná nálada (61 %) nebo zvýšená závislost na rodičích (27 %) či domácích mazlíčcích (14 %), byly pozorovány především u dětí ve věkové skupině 9 až 11 let. Asi jedna třetina rodičů potvrdila, že to byli právě zvířecí mazlíčci, kdo pomohl jejich dětem zbavit se stresu a uvolnit se. 

V průměru měly děti s domácími mazlíčky ve škole o 10 % lepší výsledky a dařilo se jim také lépe plnit očekávání svých učitelů. Zvířecí mazlíčci také zřejmě ovlivnili způsob, jakým děti vystupovaly navenek - byly totiž sebevědomé a více přátelské vůči svému okolí.

Uklidňující obyvatelé akvária

Rodiče, kteří se průzkumu zúčastnili, přisuzovali zklidňující efekt zcela jednoznačně rybám (51 %). Za dobré také považovali, že akvárium přineslo jejich dětem určitou odpovědnost (55 %) a zlepšilo jejich poznávací schopnosti a dovednosti (17 %). 

Dětský psycholog Dr. Angharad Rudkin tato zjištění jen potvrzuje: „Starání se o rybu je skvělým a bezpečným způsobem, jak dítě uvést do světa domácích zvířat a mazlíčků.“ Děti touto péčí získávají velmi cenné dovednosti a zkušenosti, které pak mohou přenést do skutečného života, například do školy.

© onlynuta - Fotolia
Tipy jak bojovat se stresem
Rodiče mohou pozorovat i další možné projevy, které budou napovídat, že jejich děti jsou pod příliš velkým stresem. Mezi ně patří třeba problémy se spánkem, časté bolení hlavy, žaludku nebo celková apatičnost a nezájem. Dr. Angharad Rudkin nabízí několik jednoduchých tipů, jak pomoci dětem překonat jejich stres:
    1. Promluvte si s dítětem o tom, co je původcem jeho stresu. Uklidněte jej, že cítit se ve stresu je občas naprosto normální a jistě to brzy odezní.  
    2. Když jsou děti ve stresu, potřebují od svých rodičů podporu a komfort více, než kdy jindy. Snažte se proto trávit s nimi více času a příležitostně je potěšte například šálkem horké čokolády, jejich oblíbeným jídlem nebo třeba společnou chvílí věnovanou hře či vyrábění.
    3. Skvělým lékem k uvolnění stresu je fyzická aktivita. Vezměte vaše dítě ven na čistý vzduch. Zahrajte si třeba nějakou míčovou hru nebo jen jděte na procházku.
    4. Najděte si nějaký koníček, kterému se budete moci věnovat se svým dítětem. Akvárium je například skvělou příležitostí, jak přinést do vašeho domova více klidu a pohodové atmosféry. Pro vaše dítě bude nová odpovědnost skvělou životní lekcí. A navíc - při výzdobě podvodního světa si užijete spoustu zábavy, která je tím nejlepším lékem na dětské starosti a trápení.
LBLAUTHOR: TetraGmbH
LBLCREATEDAT: 05.07.2017
LBLSOURCES: Průzkum společností Tetra a OnePoll, kterého se zúčastnilo 1 000 rodičů s dětmi ve věku od 3 do 14 let (chlapci i děvčata) ve Velké Británii, Německý trh s potřebami pro chovatele zvířat (2015), Průmyslové sdružení výrobců produktů péče o domácí zvířata (IVH)